Adultes atteints de TDAH

En lithothérapie, certaines pierres sont réputées pour aider les adultes atteints de TDAH (Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité). Ces pierres sont utilisées pour favoriser la concentration, calmer l'esprit et réguler les émotions. Voici un récapitulatif des principales pierres conseillées :

 

1. Pierre pour la concentration

 

Fluorite : Idéale pour stimuler la clarté mentale et améliorer la concentration. Elle est souvent recommandée pour organiser les pensées dispersées.

 

Lapis-lazuli : Encourage la prise de décision et renforce les capacités intellectuelles.

 

Hématite : Pierre d'ancrage, elle aide à maintenir un focus clair et stable.

 

 

2. Pierre pour l'apaisement

 

Améthyste : Apporte sérénité, calme les pensées envahissantes et réduit l'anxiété.

 

Howlite : Reconnue pour calmer l’hyperactivité mentale et favoriser un sommeil réparateur.

 

Quartz rose : Équilibre émotionnel, soulage les tensions et apporte un sentiment de paix intérieure.

 

 

3. Pierre pour l'ancrage et la stabilité

 

Tourmaline noire : Aide à dissiper l'énergie négative et renforce l'ancrage.

 

Onyx : Donne de la force et stabilise les émotions face au stress.

 

Obsidienne noire : Protège contre les distractions extérieures et permet de se recentrer.

 

 

4. Pierre pour l'énergie et la motivation

 

Citrine : Stimule la créativité et la motivation tout en apportant une énergie positive.

 

Pyrite : Renforce l'énergie mentale et aide à surmonter la procrastination.

 

 

5. Utilisation recommandée

 

Bijoux : Porter les pierres sous forme de bracelet, collier ou bague pour un contact direct.

 

Méditation : Tenir les pierres pendant une séance de méditation pour renforcer leurs effets.

 

Ambiance : Placer les pierres dans votre espace de travail ou à la maison pour influencer l'environnement.

 

 

En complément, il est conseillé de nettoyer et recharger régulièrement les pierres (par la lumière du soleil, la lune, ou des techniques spécifiques comme le sel ou l'encens) pour conserver leurs bienfaits énergétiques.

 Il est important de noter que les croyances liées à la lithothérapie ne sont pas scientifiquement prouvées. Si vous choisissez d'explorer ces aspects, faites-le avec une approche ouverte et respectueuse de vos propres croyances personnelles.

 

Il est essentiel de considérer la lithothérapie comme un complément aux traitements médicaux conventionnels plutôt qu'une alternative.

 

Il est important de se rappeler que la lithothérapie ne remplace pas les traitements médicaux professionnels et qu'il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un soutien approprié.