Aider les enfants avec un TDAH

En lithothérapie, certaines pierres sont souvent recommandées pour aider les enfants avec un TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) à canaliser leur énergie, à apaiser leur esprit et à favoriser la concentration. Voici un récapitulatif des pierres qui peuvent être bénéfiques dans ce contexte, en apportant un soutien énergétique et un apaisement émotionnel.

 

1. Améthyste

 

Propriétés : Pierre apaisante par excellence, elle aide à calmer l’esprit, à réduire le stress et à faciliter le sommeil, souvent perturbé chez les enfants atteints de TDAH.

 

Énergie : Favorise la détente et aide à canaliser les pensées excessives ou dispersées.

 

Chakra : Associée au chakra du troisième œil et au chakra couronne, elle stimule la clarté mentale et l’intuition.

 

 

2. Quartz Rose

 

Propriétés : Pierre de douceur et de réconfort, elle aide à apaiser les émotions et favorise un sentiment de sécurité, essentiel pour les enfants en quête de stabilité émotionnelle.

 

Énergie : Calme les peurs, apaise l’irritabilité et favorise l’amour de soi.

 

Chakra : Chakra du cœur, pour favoriser un sentiment de paix et d’amour.

 

 

3. Fluorite

 

Propriétés : Connue pour améliorer la concentration et structurer les pensées, elle est idéale pour aider à organiser l'esprit et canaliser l'énergie.

 

Énergie : Clarifie le mental et aide à la concentration, ce qui peut être bénéfique pour les activités scolaires.

 

Chakra : Chakra du troisième œil, pour favoriser la clarté mentale.

 

 

4. Howlite

 

Propriétés : Pierre calmante, elle aide à réduire l’anxiété et favorise la patience, ce qui peut être utile pour les enfants ayant tendance à l’impulsivité.

 

Énergie : Apaise les émotions fortes et aide à contrôler les réactions impulsives.

 

Chakra : Associée au chakra couronne, pour favoriser la paix intérieure et la sérénité.

 

 

5. Lapis-Lazuli

 

Propriétés : Stimule la concentration et aide à améliorer la communication, tout en apportant un équilibre émotionnel.

 

Énergie : Encourage l'expression de soi de manière posée et calme les tensions mentales.

 

Chakra : Chakra de la gorge et du troisième œil, pour favoriser l’expression et la clarté mentale.

 

 

6. Aventurine verte

 

Propriétés : Pierre d’équilibre et de calme, elle aide à réduire le stress et apporte un soutien aux enfants nerveux ou anxieux.

 

Énergie : Favorise la détente et la relaxation, aidant à atténuer l’agitation mentale et physique.

 

Chakra : Chakra du cœur, pour équilibrer les émotions et favoriser une sensation de calme.

 

 

7. Hématite

 

Propriétés : Pierre d’ancrage, elle aide à renforcer la concentration et à canaliser l’énergie, réduisant ainsi la dispersion.

 

Énergie : Apporte un sentiment de stabilité et de centrage, utile pour les enfants sujets à l’agitation.

 

Chakra : Chakra racine, pour aider à l’ancrage et à la concentration.

 

 

8. Calcédoine Bleue

 

Propriétés : Pierre apaisante et calmante, elle favorise une communication sereine et aide à réduire l’agitation émotionnelle.

 

Énergie : Aide à calmer les émotions et favorise une attitude posée, aidant l’enfant à se sentir plus détendu.

 

Chakra : Chakra de la gorge, pour une communication douce et apaisée.

 

 

9. Citrine

 

Propriétés : Stimule la joie de vivre et la confiance en soi, tout en aidant l’enfant à se concentrer sur ses tâches.

 

Énergie : Encourage un état d’esprit positif, atténue les frustrations et renforce la motivation.

 

Chakra : Chakra du plexus solaire, pour renforcer la confiance en soi et la concentration.

 

 

Conseils d’utilisation :

 

Bijoux : Faire porter un bracelet ou un pendentif en quartz rose, améthyste ou fluorite permet à l’enfant de bénéficier des effets calmants des pierres tout au long de la journée.

 

Pierre de poche : Glisser une petite pierre dans la poche ou le cartable de l’enfant (comme l’hématite ou l’aventurine verte) pour qu’il puisse la tenir dans les moments de stress ou d’agitation.

 

Espace de sommeil : Placer une améthyste ou un quartz rose près de son lit pour favoriser un sommeil réparateur et calmer les pensées avant le coucher.

 

Méditation guidée : Si l’enfant est ouvert à la méditation, tenir une pierre comme la fluorite ou la calcédoine bleue pendant une méditation guidée pour renforcer les effets de relaxation et de concentration.

 

 

Ces pierres peuvent aider les enfants avec TDAH en favorisant un état d'esprit plus calme, en améliorant la concentration et en apaisant les émotions. Bien sûr, elles ne remplacent pas les traitements médicaux ou les thérapies recommandées pour le TDAH, mais elles peuvent offrir un soutien complémentaire pour le bien-être de l’enfant.