Apaiser l'anxiété

Voici un récapitulatif des principales pierres utilisées en lithothérapie pour apaiser l'anxiété :

 

1. Améthyste

 

Propriétés : Favorise la relaxation, apaise l'esprit et aide à trouver le sommeil.

 

Utilisation : Méditation, sous l'oreiller ou portée en bijou.

 

 

2. Quartz rose

 

Propriétés : Pierre d'amour et de réconfort, elle apporte une énergie douce et rassurante.

 

Utilisation : Bijoux, placé près du cœur ou dans une pièce.

 

 

3. Labradorite

 

Propriétés : Agit comme un bouclier contre les énergies négatives, stabilise les émotions.

 

Utilisation : À porter sur soi ou dans un lieu de vie.

 

 

4. Lépidolite

 

Propriétés : Contient du lithium, connu pour ses effets apaisants. Aide à réduire le stress et l'angoisse.

 

Utilisation : Idéale en méditation ou en pierre de poche.

 

 

5. Howlite

 

Propriétés : Pierre calmante, elle aide à diminuer les pensées négatives et à calmer les colères.

 

Utilisation : Placée sous l'oreiller ou portée en bijou.

 

 

6. Célestine (ou célestite)

 

Propriétés : Favorise la paix intérieure, réduit les crises d'angoisse et aide à la communication claire.

 

Utilisation : Sur la table de chevet ou lors de moments de stress.

 

 

7. Sodalite

 

Propriétés : Renforce la confiance en soi, stabilise les émotions et clarifie les pensées.

 

Utilisation : Bijoux ou pierre roulée à garder sur soi.

 

 

8. Amazonite

 

Propriétés : Apaise les pensées excessives et équilibre les émotions.

 

Utilisation : À garder près de soi ou en pendentif.

 

 

9. Angélite

 

Propriétés : Apporte un sentiment de paix et favorise la connexion spirituelle.

 

Utilisation : Placée dans un lieu calme ou utilisée lors de méditations.

 

 

10. Pierre de lune

 

Propriétés : Apaisante, elle aide à équilibrer les émotions et à réduire l'hypersensibilité.

 

Utilisation : Bijoux ou méditation.

 

 

Conseils d'utilisation :

 

Nettoyage : Purifiez régulièrement les pierres (eau, fumigation ou sel sec).

 

Rechargement : Exposez-les à la lumière du soleil ou de la lune selon leurs propriétés.

 

Intention : Utilisez-les avec une intention claire (calme, sérénité).

 

 

Ces pierres sont des alliées précieuses, mais elles doivent être utilisées comme complément et non comme substitut aux approches médicales ou psychologiques.